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타이 마사지를 최대한 활용하는 방법


타이 마사지의 장점은 많습니다. https://web-farm.co.uk/ 이 마사지는 혈액 순환을 개선하고 심박수를 낮추며 마사지되는 부위의 온도를 높이고 근육 긴장과 통증을 완화합니다. 이 기술은 관절 및 기관 기능 장애의 치료에도 유용합니다. 마지막으로 신경을 자극하고 근육과 관절의 탄력을 회복시켜 생명 에너지를 젊어지게 합니다. 동기화된 호흡과 가벼운 움직임은 받는 사람의 명상 상태를 촉진한다고 합니다.


타이 마사지는 2500년 이상 거슬러 올라가는 치유 예술입니다. Magadha King Bimbisara의 개인 주치의인 Jivaka Komarabhacca 박사는 고대 불교 문자에서 다양한 이름으로 알려졌습니다. 그는 인도 전통 의학, 명상, 아사나에 대한 숙달로 유명했습니다. 그는 태국에서 “의학의 아버지”로 간주되며 의사들에게 존경을 받습니다.


타이 마사지의 기술은 지압점, 인도 아유르베다 원리 및 보조 요가 자세를 기반으로 합니다. 스트레스를 완화하고 에너지와 운동 능력을 향상시키도록 설계되었습니다. 그들은 근육을 이완시키기 위해 부드러운 압력과 스트레칭 기술을 사용합니다. 이 기술은 2,500~7,000년 전 인도에서 시작되었습니다. 서양식 마사지와 태국식 마사지의 가장 큰 차이점은 클라이언트가 바닥에 서서 적극적으로 참여한다는 것입니다.


타이 마사지는 훌륭한 치료법입니다. 점진적인 동작으로 전신을 스트레칭하고 마지막에 더 깊은 스트레칭을 적용합니다. 타이 마사지의 이점은 단순히 편안하고 상쾌하며 젊어지는 느낌 그 이상입니다. 이 연습은 순환을 증가시키고 근육에 산소를 공급하는 데에도 효과적입니다. 또한 운동 선수가 집중 훈련에서 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 몸을 최상의 상태로 유지하는 훌륭한 방법입니다. 여러 종류의 마사지가 있습니다.


첫 번째 태국 마사지 수업은 사원에서 진행됩니다. 마사지 선생님은 수업 시간 내내 당신을 의자에 앉게 할 것입니다. 타이 마사지 강사가 철저한 마사지를 해주고 회복을 도와드립니다. 타이 마사지는 치료 경험이자 긴장을 풀고 젊어지게 하는 훌륭한 방법입니다. 편안하고 세션 중에 움직임을 제한하지 않는 헐렁한 옷을 입어야 합니다.


타이 마사지의 장점은 다양합니다. 이 기술은 요가와 같은 움직임을 마사지에 통합합니다. 운동 범위를 늘리고 유연성을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 한 연구에서 34명의 축구 선수에게 10일 동안 3번의 타이 마사지를 받았습니다. 이 세션의 결과는 앉아서 뻗기 운동을 개선한 것으로 나타났습니다. 이러한 이점은 타이 마사지를 독특한 치유 기술로 만듭니다. 다음과 같은 여러 유형의 타이 마사지가 있습니다.


태국 마사지는 여러 면에서 도움이 될 수 있습니다. 치료사는 신체를 자극하고 근육을 이완시키기 위해 노력할 것입니다. 또한 전신의 혈액 순환을 증가시킵니다. 이것은 긴장성 두통과 경련으로 고통받는 사람들에게 유익합니다. 좋은 타이 마사지는 수면의 질을 높이고 에너지 수준을 높여줍니다. 이 외에도 두통도 완화됩니다. 또한 스트레스와 통증을 완화하고 호전될 수 있습니다.


타이마사지의 예술은 태국에서 수천 년 동안 행해져 왔습니다. 부모에게서 자식에게로 전해지는 전통적인 마사지 형태입니다. 신체의 에너지 흐름과 균형을 촉진하는 매우 효과적인 치료법입니다. 자오선 에너지 라인은 타이마사지의 주요 초점입니다. 침술이라고도 하는 침술은 타이마사지의 필수적인 부분입니다.


전통적인 타이 마사지는 독특한 형태의 바디워크입니다. 마사지 기술과 스트레칭의 조합으로 이완과 회복을 제공합니다. 타이 마사지의 스트레칭은 정신적으로 육체적으로 상쾌함을 느끼게 해주는 더 깊은 스트레칭의 혼합입니다. 또한 엄격한 훈련에서 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 치유 특성 외에도 사람의 자세를 개선하는 것으로 나타났습니다.

다른 많은 유형의 바디워크와 달리 타이 마사지는 고객의 옷을 입고 수행됩니다. 대부분의 마사지는 고객이 옷을 벗도록 요구합니다. 태국 마사지사는 전반적인 자세를 개선하기 위해 다양한 에너지 포인트를 사용합니다. 그들은 또한 활력을 자극하기 위해 다양한 지압점과 움직임을 사용할 것입니다. 치료사는 타이 마사지를 수행하는 동안 요가와 같은 움직임을 수행할 수 있습니다. 이러한 형태의 차체는 종종 따뜻한 빛을 동반합니다.