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지압 마사지의 이점


지압은 qi 경락과 같은 중국 전통 의학의 유사과학적 개념에서 영감을 얻은 전통적인 일본 형태의 차체입니다. 이 기술은 20세기에 나미코시 도쿠지로가 개발했습니다. 그 이름은 고대 일본 마사지 양식 anma에서 파생됩니다. 나미코시 도쿠지로는 아시아츠의 창시자로 널리 알려져 있습니다.


지압 마사지는 일반적으로 건강이 좋은 사람들에게 좋은 선택입니다. 지압 마사지에 대한 금기 사항에는 피부 문제, 발열, 심혈관 질환, 골다공증 또는 최근 수술이 포함됩니다. 그럼에도 불구하고 혈액 희석제를 복용 중이거나 심장 질환이 있는 사람들에게는 권장되지 않습니다. 건강하다고 해도 지압 마사지가 모든 사람을 위한 것은 아닙니다. 초보자라면 적합하지 않을 수 있습니다.


지압 마사지 방법은 받는 사람이 여전히 옷을 입고 있다는 점에서 서양 마사지와 다릅니다. 편안하고 헐렁한 옷을 입는 것이 중요합니다. 개업의는 기지개를 위한 더 넓은 공간을 허용하는 매트 또는 이불에 눕습니다. 치료사는 각 자오선을 다른 위치에서 작동하여 마사지에 3차원적인 느낌을 줍니다. 의사는 원하는 효과를 얻기 위해 광범위하고 집중된 압력과 스트레칭을 조합하여 사용할 것입니다.


지압 마사지에는 많은 이점이 있습니다. 만성 통증, 우울증 또는 불안으로 고통 받고 있든 지압을 전문으로 하는 전문가를 찾는 것이 중요합니다. 다양한 테크닉으로 최고의 건강과 웰빙을 경험할 수 있습니다. 완전한 지압 마사지를 위해서는 두 명의 치료사가 필요합니다. 하나는 목 뒤쪽의 지압점에 초점을 맞추고 다른 하나는 얼굴에 초점을 맞춥니다.


지압의 이점은 셀 수 없이 많으며 정기적인 유지 관리 프로그램은 활력과 전반적인 건강의 지속적인 개선을 가져올 것입니다. 어떤 사람들에게는 한 달에 한 세션으로 충분하지만 스트레스가 많은 직장, 바쁜 가족, 운동할 시간이 없는 경우 더 자주 세션을 예약하는 것이 좋습니다. 연구는 지압의 이점을 계속 지원하고 있으며 정기적인 치료 일정은 건강을 유지하는 열쇠입니다.


지압 마사지는 일본에서 시작된 고대 기술입니다. 손가락을 사용하여 신체의 특정 지점에 압력을 가하는 것으로 구성됩니다. 흔들기 동작과 관절 회전은 지압 마사지에도 사용됩니다. 이러한 기술은 신체에 에너지를 재충전하고 치유를 촉진합니다. 그러나 이러한 기술은 부작용을 일으킬 수 있습니다. https://thetravelhackr.com/ 당뇨병, 고혈압, 관절염이 있는 사람들은 지압에 덜 반응할 수 있습니다. 예를 들어 당뇨병이 있는 사람은 마사지에 잘 반응하지 않을 수 있습니다.


전통적인 지압 마사지는 신체의 특정 지점에 압력을 가하는 지압의 한 형태입니다. 추가 이점으로 지압은 환경에 미치는 영향이 적습니다. 사실 이는 친환경적인 업무 방식입니다. 공공장소에서 연습해도 안전하고 병원에서도 많이 사용합니다. 그것은 침술에 대한 자연적이고 유기적이며 테리어가 없는 대안입니다.


연구는 없지만 지압 마사지는 스트레스를 줄이는 효과적인 방법입니다. 침술과 같은 다른 건강 관련 치료법과 병행할 때 특히 효과적입니다. 이러한 유형의 마사지는 편두통 치료에도 효과적입니다. 마사지는 소화 불량을 완화하고 입덧을 완화하는 훌륭한 방법입니다. 지압에 사용되는 기술 중 일부는 몸에 매우 부드럽습니다. 관절염 증상이 나타날 때 지압을 사용하면 더 빨리 회복하고 기분이 나아질 수 있습니다.


지압을 배우는 데 관심이 있다면 가까운 공인 지압 안마사를 찾을 수 있습니다. 지압 안마사는 여러 유형이 있지만 필요에 가장 적합한 것을 선택할 수 있습니다. 해당 지역에서 지압 마사지를 찾을 수 있습니다. 지압에는 많은 이점이 있습니다. 통증을 없애고 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 지압 안마사는 또한 긴장을 완화하고 순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

지압 마사지의 기술은 바늘을 사용하여 마사지하는 전통적인 침술과 다릅니다. 지압은 바늘을 필요로 하지 않지만 이 방법은 한의학에서 동일한 경락 개념을 기반으로 합니다. 그것은 신체의 특정 지점에 초점을 맞춘 에너지 작업의 한 형태입니다. 균형 잡힌 심신을 촉진하여 건강을 향상시킵니다. 또한 불안과 고통을 다루는 데 도움이 될 수 있습니다.