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지압 마사지의 이점


지압은 qi 경락과 같은 중국 전통 의학의 유사과학적 개념에서 영감을 얻은 전통적인 일본 형태의 차체입니다. 이 기술은 20세기에 나미코시 도쿠지로가 개발했습니다. 그 이름은 고대 일본 마사지 양식 anma에서 파생됩니다. 나미코시 도쿠지로는 아시아츠의 창시자로 널리 알려져 있습니다.


서양식 마사지와 달리 지압 마사지는 받는 사람이 완전히 옷을 입은 상태에서 수행됩니다. 사실, 그들은 편안함을 위해 헐렁한 옷을 입어야 합니다. 또한, 스트레칭을 위한 공간을 확보할 수 있는 편안한 옷을 입어야 합니다. 개업의는 여러 위치에서 각 자오선을 따라 작업합니다. 이것은 치료가 더 “3차원적인” 느낌을 갖도록 합니다. 개업의는 스트레칭, 광범위한 압력 및 반죽 동작을 조합하여 통증을 완화하고 신체의 균형과 조화를 회복합니다.


지압 마사지는 다양한 기술을 포함하는 마사지 요법의 한 유형입니다. 가장 인기 있는 형태는 지압, 지압 및 반사 요법입니다. 이러한 양식은 통증을 완화하고 순환을 증가시키며 신체를 이완시키는 것을 목표로 합니다. https://web-farm.co.uk/ 이러한 양식은 또한 통증을 치료하고 에너지의 흐름을 증가시키는 데 사용됩니다. 지압 시술자는 스트레스의 영향을 줄임으로써 환자가 스트레스에 대처하도록 도울 수 있습니다.


지압 시술자는 일반적으로 이러한 유형의 요법이 귀하에게 적합한지 결정하기 위해 귀하의 병력 및 증상에 대해 질문할 것입니다. 이 외에도 일반적으로 신체의 에너지 양을 이해하기 위해 복부를 만집니다. 이것은 치료사가 자극해야 할 경락 지점을 결정하는 데 도움이 됩니다. 많은 경우 마사지는 긴장을 풀고 치유하므로 자신의 상태에 맞는 지압 마사지 전문가를 선택하는 것이 중요합니다.


전통적인 지압 마사지와 달리 지압은 중국 전통 의학의 사이비 과학적 개념을 기반으로 한 일본의 신체 구조입니다. 지압, 관절 조작 및 맥박 진단을 포함하는 고대 일본 마사지 방식입니다. 그것은 건강을 치료하고 이완을 촉진하기 위해 양자 물리학의 원리를 사용합니다. 대부분의 지압 수련자들은 신체의 에너지가 육체의 에너지와 분리되어 있으며 육체의 에너지와 에너지가 다르게 공명한다고 믿습니다.


지압 마사지의 이점은 대부분 일화적이지만 이 기술이 스트레스를 줄일 수 있다는 증거가 있습니다. Journal of Alternative Medicine에 발표된 최근 연구는 지압이 불안과 고통을 줄일 수 있음을 보여줍니다. 전문화된 유형의 마사지일 수 있지만 여전히 전체론적 치료로 간주됩니다. 세션 동안 이러한 형태의 마사지의 많은 이점을 경험하게 될 것입니다. 이전에 지압 마사지를 경험한 적이 없다면 이점을 이해하는 데 도움이 될 것입니다.


지압은 중국에서 시작되었지만 일본에서 점차 대중화되었습니다. 그것은 1955년 일본에서 처음으로 의학으로 인정되었습니다. 이론은 중국 전통 의학의 원리에 기반을 두고 있지만 일본의 영향은 서양인이 더 쉽게 이해할 수 있는 새로운 해부학 및 생리학적 개념을 가져왔습니다. 이 외에도 지압은 부작용이 거의 없는 자연스럽고 건강한 대체 요법입니다. 그것은 통증과 통증을 치료하는 데 효과적일 뿐만 아니라 몸에도 부드럽습니다.


지압 치료사는 복부를 부드럽게 만지면서 시작합니다. 이것은 일본어로 하라(hara)라고 하며 치료사가 신체의 에너지 수준을 이해하는 데 도움이 됩니다. 그런 다음 치료사는 손가락 끝, 팔꿈치, 무릎 및 발을 사용하여 이 지점에 압력을 가합니다. 치료는 세션 수에 따라 최대 1시간까지 지속될 수 있습니다. 일부 부작용에는 경미한 두통, 근육 경직 또는 피로가 있습니다. 이러한 부작용은 일반적으로 몇 시간 후에 가라앉지만, 며칠 이상 지속되면 의사의 진찰을 받으십시오.


많은 치유 예술 형식과 마찬가지로 지압은 불안을 줄이는 좋은 방법입니다. 이 마사지는 스트레스와 불안을 줄이는 데도 도움이 됩니다. 정신적으로 기분이 좋아지는 데 도움이 될 수 있습니다. 과거에는 뇌와 신체와 관련이 있었습니다. 그러나 연구는 아직 이 연관성을 증명하지 못했습니다. 정기적으로 지압을 수련함으로써 더 높은 수준의 웰빙을 달성하는 것이 가능합니다. 이 기술을 배우는 가장 좋은 방법은 지압 과정을 수강하는 것입니다.

지압은 일본의 차체 스타일입니다. 침술과 비슷하지만 바늘이 필요하지 않습니다. 그것은 기 또는 에너지의 흐름에 영향을 미치기 위해 손가락 압력을 사용합니다. 서양 마사지 스타일과 달리 지압은 기술에 더 중점을 두고 압박을 덜 받습니다. 경직된 근육, 관절 및 근육에 가장 효과적입니다. 또한 혈류를 개선하고 사람의 마음을 편안하게 합니다.