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아로마테라피의 장점


아로마에 대한 인식에 대한 과학은 여전히 ​​발전하고 있지만 연구자들은 아로마를 다양한 형태로 사용하는 새로운 방법을 발견하기 시작했습니다. 향수를 만드는 첫 번째 단계는 원하는 향기를 식별하는 것입니다. 대부분의 향수는 라벤더, 제라늄과 같은 식물에서 추출한 에센셜 오일을 사용합니다. 오피타임 그런 다음 이러한 향기 중 몇 가지를 포함하는 블렌드를 선택하고 싶을 것입니다. 이러한 향의 적절한 조합은 당신에게 잊을 수 없는 냄새를 맡을 경험을 줄 것입니다.


AROMA CHEMICALS는 대부분의 향수의 핵심 구성 요소이며 특정 향수를 빌려줍니다. 이들 중 일부는 매우 강력하지만 다른 일부는 그렇지 않습니다. 양초와 같은 제품에 향을 첨가하거나 색상과 질감을 개선하는 데 사용할 수 있습니다. 일부 냄새는 원시 형태로 불쾌하지만 다른 냄새는 믿을 수 없을 정도로 유쾌할 수 있습니다. 올바른 유형의 향을 위해서는 올바른 향이 필수적이라는 점에 유의하는 것이 중요합니다.


아로마테라피는 제1차 세계대전 중 간호사, 물리치료사, 미용사에 의해 처음 사용되었습니다. 이것은 특정 꽃과 식물의 향기가 군인의 상처에 적용될 수 있었던 때였습니다. 하지만 아로마테라피의 대중화와 에센셜 오일의 효능이 이제야 알려지게 되었습니다. 아로마테라피의 과학은 1928년 라벤더 오일의 치유력을 발견한 프랑스 화학자 Rene-Maurice Gattefosse에 의해 처음 인식되었습니다.


다양한 종류의 에센셜 오일이 있습니다. 라벤더는 가장 좋고 가장 편안합니다. 가장 대중적이고 널리 사용되는 것으로 알려져 있습니다. 게다가 라벤더 향이 아주 마음을 편안하게 해줍니다. 어떤 사람들은 품질에 대해 회의적입니다. 다른 사람들은 특정 냄새 냄새의 부작용을 두려워합니다. 그럼에도 불구하고 아로마테라피에는 많은 이점이 있습니다. 좋은 선택인지 궁금하다면 의사나 아로마테라피스트와 상의하세요.


장미 에센셜 오일이 함유된 아로마테라피 족욕은 임산부의 불안을 감소시킬 수 있습니다. 에센셜 오일은 통증을 줄일 수 있습니다. 몸을 진정시키는 것 외에도 집중하는 데 도움이 될 수 있습니다. 향수와 디퓨저에 사용할 수 있습니다. 그들은 또한 긴장을 풀고 집중력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그들은 또한 숙면을 촉진합니다. 에센셜 오일을 흡입하면 스트레스를 완화하고 기분을 향상시킬 수 있습니다. 이 고농축 오일은 몸과 마음 모두에 유익합니다.


에센셜 오일의 종류는 다양합니다. 일부 오일은 피부에 바르지만 가장 효과적인 오일은 순수하고 100% 순수한 오일입니다. 예를 들어, 샌달우드 오일은 스위트 오렌지 오일보다 비싸지만 치료 효과는 동일합니다. 높은 가격은 순도와 높은 농도 때문입니다. 하지만 지갑의 건강이 걱정된다면 과다 복용의 위험을 줄이는 방법이 많이 있습니다.


아로마테라피가 정신 건강에 영향을 미친다는 과학적 증거는 거의 없지만 그 과정이 유익할 수 있다는 증거는 많습니다. 값싼 모조품을 조심해야 하지만 매우 비싼 에센셜 오일을 찾을 수 있으며 여전히 좋은 아로마테라피 세션을 받을 수 있습니다. 고품질 아로마테라피 오일은 수년 동안 지속되며 추가 비용의 가치가 있습니다. 순수한 오일은 아로마테라피에 가장 좋은 선택이지만, 무엇을 찾고 있는지 잘 모르겠다면 제품을 구매하기 전에 아로마테라피스트나 의사와 상의하세요.


아로마 테라피는 기분을 개선하기 위해 에센셜 오일을 사용합니다. 에센셜 오일의 본질은 뇌가 감정을 처리하는 방식에 영향을 미칩니다. 세션 중에 아로마 테라피 양초 또는 기타 제품의 향기를 적용할 수 있습니다. 향은 다른 에센셜 오일과 혼합할 수 있습니다. 라벤더와 같은 다른 향기로운 식물과 혼합하여 더 강한 향기를 만들 수 있습니다. 또한 정서적 치유를 향상시킬 수 있습니다. 이 기술은 수천 년 동안 사용되었습니다. 모든 종류의 건강 상태를 가진 사람들에게 효과적인 치료법입니다.


에센셜 오일의 가격은 순도에 따라 다릅니다. 에센셜 오일은 100% 순수합니다. 스위트 오렌지 오일과 같은 저렴한 오일은 국소적으로 사용하기 전에 더 적은 양으로 희석합니다. 샌달우드 오일과 같은 일부 오일에는 1g 이상의 시네올이 포함되어 있으므로 사용을 시작하기 전에 주의하고 안전 정보를 읽으십시오. 아로마 테라피 방법은 화학 물질 및 기타 인공 성분이 없는 건강 관리에 대한 전체론적 접근 방식입니다.