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아로마테라피의 장점과 단점


아로마테라피에 에센셜 오일(EO)의 사용이 증가하고 있습니다. 간호사는 이를 사용하여 임산부의 통증 인식을 변경하고 불안을 줄이며 메스꺼움과 구토를 관리합니다. 많은 여성들이 간호사에게 임신과 출산 중에 아로마테라피 제품을 제공할 것을 요청했습니다. 또한 아로마 테라피 제품이 출산 후 회복에 도움이 된다고 보고합니다. 이러한 경향은 업계는 물론 더 넓은 커뮤니티에도 영향을 미칩니다. 다음은 아로마테라피 구매가 안전하고 효과적인지 확인하기 위한 몇 가지 팁입니다.


이러한 다양한 식물의 농축 추출물은 여러 가지 이점이 있습니다. 피부에 바르면 통증 완화와 이완에 도움이 됩니다. 일부 에센셜 오일은 곰팡이 감염을 치료할 수도 있습니다. 특정 향기로운 식물 추출물의 냄새는 사람의 기분을 고양시키고 긍정적인 감정을 불러일으킬 수 있습니다. 예를 들어 오렌지 꽃 오일에는 진정 효과가 있는 활성 성분이 많이 함유되어 있습니다. 다른 에센셜 오일은 또한 불안이나 스트레스를 줄이고 수면을 향상시키며 혈압을 낮추고 전반적인 웰빙을 향상시킬 수 있습니다.


에센셜 오일은 가정에서 차분하고 긍정적인 분위기를 조성하는 좋은 방법입니다. 또한 우울증 및 불안과 같은 특정 심리적 상태를 치료할 수도 있습니다. 따뜻한 목욕에 에센셜 오일 몇 방울을 추가하면 편안한 환경을 조성할 수 있습니다. 에센셜 오일을 사용하는 다른 방법으로는 목, 등 또는 배와 같은 신체의 통증 유발점 근처에 에센셜 오일을 두는 것입니다. 이 냄새는 기분이 좋아지고 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다.


아로마테라피는 건강에 많은 이점이 있지만 임신 중에는 에센셜 오일 사용을 피하는 것이 중요합니다. 몸에 오일 혼합물을 사용할 수도 있습니다. 향이 옷을 더럽힐 수 있으므로 에센셜 오일을 사용할 때는 반드시 보호복을 착용하십시오. 또한 오일을 바르기 전에 무엇을 먹거나 마시는지 관찰해야 합니다. 특정 에센셜 오일에 알레르기가 있는 경우 새로운 요법을 시작하기 전에 직접 혼합해 볼 수 있습니다.


아로마테라피에서 환자의 몸은 다양한 식물의 냄새에 영향을 받습니다. 에센셜 오일은 환경에 미치는 영향 외에도 환자의 건강을 개선할 수 있습니다. 마사지에 에센셜 오일을 사용하면 전반적인 건강의 질이 향상되고 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 가장 일반적인 오일은 라벤더와 베르가못입니다. 그들은 다양한 의학적 상태를 치료하는 데 인기가 있으며 종종 다른 천연 성분과 결합됩니다.


아로마테라피의 효과는 오일이 신체에 미치는 영향과도 관련이 있습니다. 기분을 개선하고 수면의 질을 향상시킬 수 있습니다. 스트레스를 줄이는 것 외에도 아로마테라피는 가정의 환경을 개선할 수 있습니다. 이러한 유형의 치료가 모든 사람에게 적합한 것은 아니지만 임신에 유용하며 다양한 긍정적인 효과가 있습니다. 혈당 수치를 높이는 데에도 사용할 수 있습니다. 또한 편두통 및 기타 신체적 문제를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.


아로마테라피는 대체 의학입니다. 광주안마 그것은 질병을 치료하기 위해 에센셜 오일을 사용합니다. 이러한 오일 중 일부는 증류, 발현 또는 추출될 수 있습니다. 일부 오일은 불안을 완화하고, 긴장을 풀고, 통증을 치료하기 위해 아로마테라피에 사용됩니다. 아로마 테라피의 다양한 이점도 있습니다. 일부 아로마 테라피 오일은 신장 결석 발병 위험을 줄이는 데 사용할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 건강을 위해 아로마테라피 오일을 사용하기 전에 항상 의사와 상의해야 합니다.


에센셜 오일은 아로마테라피의 주요 성분입니다. 아로마테라피 제품의 에센셜 오일은 식물성 원료에서 추출됩니다. 과일과 채소뿐만 아니라 나무와 관목의 잎에서도 찾을 수 있습니다. 아로마테라피 제품을 선택할 때 성분 목록을 확인하십시오. 순수한 에센셜 오일이 포함되어 있는지 확인하고 싶을 것입니다. 치료 제품을 찾고 있다면 제조업체의 웹 사이트를 찾을 수도 있습니다.


연구 결과에 따르면 아로마테라피는 CCU에 있는 IHD 환자의 수면을 개선합니다. 이 연구는 또한 이 환경에서 아로마테라피를 사용하는 것이 전반적인 건강에 긍정적인 영향을 미치지만 주의해야 함을 발견했습니다. 이 연구는 또한 아로마테라피를 정기적으로 사용하는 일부 사람들이 불안과 우울증을 덜 겪는 것으로 나타났습니다. 따라서 아로마테라피를 시도하기 전에 아로마테라피가 수면의 질에 얼마나 영향을 미치는지 알아내는 것이 중요합니다.