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마사지 관리의 이점


마사지 관리의 관행은 수세기 동안 존재해 왔습니다. 르네상스와 1850년대에 유럽 전역에서 널리 사용되었습니다. 두 명의 미국 의사가 스웨덴에서 공부하여 미국에 마사지를 소개했습니다. 그것은 미국에서 인기를 얻었고 치유 방법으로 홍보되었습니다. 1930년대와 1940년대에 미국에서 인기가 떨어졌지만 1970년대에 다시 마사지 관리에 대한 관심이 커지기 시작했습니다. 이 기사에서는 마사지의 역사와 이점을 살펴봅니다.


예를 들어, 운동 선수는 경기 전에 경기 전 마사지를 원할 수 있습니다. 이러한 마사지는 게임이나 이벤트에 앞서 근육을 자극하고 마음을 상쾌하게 하기 위한 것입니다. 이 새로운 자극은 성능을 방해할 수 있습니다. 그러나 마사지 후 통증이나 동통은 드물며 마사지의 약 10%만 통증이 있습니다. 대부분의 사람들은 마사지를 받은 후 불편함의 영향을 받지 않습니다. 사실, 격렬한 마사지 후에 경미한 통증이나 쓰라림을 경험하는 것은 드문 일이 아닙니다.


많은 마사지 요법은 대부분의 환자에게 안전합니다. 그러나 마사지로 치료해서는 안되는 몇 가지 조건이 있습니다. 예를 들어, 암 환자는 이 치료를 받아서는 안 됩니다. 마사지는 일반적으로 안전하지만 암에 걸린 암 환자는 이 치료를 받아서는 안 됩니다. 화학 요법 및 기타 형태의 치료는 조직을 손상시킬 수 있습니다. 따라서 마사지는 이러한 환자에게 최선의 선택이 아닙니다. 특정 질환으로 고통 받고 있다면 전문가와 상담하고 가능한 한 빨리 마사지를 받으십시오.


일부 운동 선수는 이벤트 전 마사지를 원합니다. 자극과 활력을 주기 위함입니다. 그러나 이벤트 전 마사지의 참신함이 수행에 영향을 줄 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 쓰라림이나 통증은 선수의 경기력을 방해할 수 있습니다. 다행히 격렬한 마사지의 10%만이 통증이나 통증을 유발합니다. 이러한 경험의 대부분은 일시적입니다. 펀초이스 이러한 불편함의 상당 부분은 즐거운 추억이며, 앞으로도 문제가 되지 않을 것입니다.


현대 사회에서 마사지 요법은 점점 주류가 되고 있습니다. 스트레스를 해소하고 삶의 질을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 수백 년 동안 시행되었습니다. 그것은 주류 치료법이 되었으며 많은 이점을 가지고 있습니다. 가벼운 긴장을 완화하고 전반적인 건강을 향상시키는 좋은 방법입니다. 마사지 요법을 받는 것에는 셀 수 없이 많은 이점이 있습니다. 선택할 수있는 여러 유형의 마사지가 있습니다. 귀하의 필요에 따라 전문가가 최상의 결과를 얻을 수 있도록 도와드릴 수 있습니다.


최근 연구에서 마사지 요법 전문가는 이 기술이 환자의 통증 관리에 도움이 된다고 보고했습니다. 그 결과는 피험자들에게 매우 중요했지만 약간의 불안이 있었습니다. 비특이적 위약은 효과가 거의 없으므로 대체 치료를 선택하는 것이 가장 좋습니다. 그렇다면 사전 이벤트 연구를 피해야 합니다. 미리 경고하는 사람들은 당신의 마사지를 진지하게 받아들이지 않을 것입니다. 따라서 사건 후 조사를 두려워해서는 안 됩니다.


마사지의 또 다른 이점은 증가된 에너지와 집중력입니다. 마사지는 몸에서 스트레스와 긴장을 푸는 좋은 방법입니다. 힘든 하루를 보낸 후 몸이 편안해지도록 돕는 훌륭한 방법이기도 합니다. 마사지 후에는 물을 많이 마시는 것이 중요합니다. 이것은 몸에서 독소를 제거합니다. 또한 불안을 줄이고 자존감을 높이는 좋은 방법입니다. 마사지를 받기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.


마사지 요법에는 많은 이점이 있습니다. 스트레스를 줄이고 전반적인 건강을 향상시키는 좋은 방법입니다. 마사지는 긴장을 풀고 긴장을 풀고 특정 건강 상태를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 스트레스의 근본적인 원인을 해결하여 통증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 치료사를 선택할 때 선택에 만족하는지 확인하십시오. 마사지를 받는 과정이 불안하다면 이러한 유형의 마사지를 전문으로 하는 전문가를 찾으십시오.


최고의 마사지 관리 프로그램은 성공적인 경력을 위한 올바른 기술을 가르쳐줄 것입니다. 또한 마사지 경력에 대한 긍정적인 태도를 개발하는 데 도움이 될 것입니다. 또한 자신의 강점과 약점을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 전문 마사지 매니저가 적합한 직업을 찾는 데 도움을 드릴 것입니다. 집이나 병원에서 할 수 있습니다. 부산안마 당신이 마사지 치료사라면 집에서 일하거나 다른 사람들과 함께 일할 수 있습니다.