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마사지의 이점


마사지는 통증과 스트레스를 완화하기 위해 손과 기타 연조직을 조작하는 일종의 신체 구조입니다. 손가락, 무릎 또는 팔꿈치로 수행할 수 있습니다. 일반적으로 통증, 스트레스 및 강직을 완화하는 데 사용됩니다. 스트레칭, 롤링 및 반죽을 포함한 다양한 기술이 있습니다. 이것은 훈련된 안마사가 수행할 수 있지만 가장 일반적으로 사용되는 기술은 문지르기입니다.


2. 자기 이미지를 개선하십시오. 마사지를 받으면 웰빙 감각이 향상됩니다. 그것은 배려의 느낌을 전달하고 자신에 대해 더 나은 느낌을 주는 데 도움이 될 수 있습니다. 스트레스도 해소할 수 있습니다. 압력이 적절할 때 마사지는 자신과 몸에 대해 기분이 좋아지는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 외출을 계획하거나 큰 발표를 할 계획이라면 깊고 활력을 주는 마사지를 받을 것으로 기대하지 마십시오. 큰 행사가 있기 전에 마사지 후 휴식을 취하십시오.


마사지는 가장 편안한 치료 방법 중 하나이지만 다양한 부상을 치료한 경험이 있는 치료사를 찾기가 어려울 수 있습니다. 더 편안하게하기 위해 많은 마사지 치료사가 특정 인구 통계를 전문으로합니다. 그들은 특히 어린이와 관광객을 돕는 데 능숙합니다. 귀하의 서비스를 광고하는 가장 좋은 방법은 지역 행사에 전단지와 브로셔를 게시하는 것입니다. 고객에게 마사지의 이점에 대한 정보를 제공할 수도 있습니다.


플로리다 보건부에 따르면 무면허 마사지 시설에 대해 매년 최대 300건의 불만이 접수됩니다. 지난 회계연도에 부서는 14명의 마사지 치료사와 62개의 마사지 업소를 징계했습니다. 또한 클라이언트의 70%는 옷을 벗거나 은밀한 부분을 마사지하는 것을 너무 창피하게 여기는 것으로 나타났습니다. 인천업소 마사지는 많은 이점이 있는 것이 현실입니다. 기분과 운동 범위를 개선하고 만성 변비를 완화하며 면역 체계를 강화합니다.


마사지를 받는 것은 심장에만 도움이 되는 것이 아닙니다. 그것은 또한 소화와 정신 건강을 향상시킬 것입니다. 또한 통증과 경련을 줄일 수 있습니다. 근육과 뼈는 마사지의 영향을 받습니다. 좋은 마사지는 긴장을 풀고 상쾌하게 해줍니다. 임신한 사람은 아기를 낳아야 하는지 물어봐야 합니다. 임신한 경우 통증 완화에 도움이 됩니다. 그것은 당신의 파트너와 연결하는 자연스러운 방법입니다.


또한 마사지의 이점은 손에만 국한되지 않습니다. 또한 몸 전체의 순환을 개선하고 근력을 향상시킬 수 있습니다. 또한 통증을 완화하고 면역력을 향상시킬 수 있습니다. 마사지를 사용하는 것은 특정 신체적 부상을 치료하는 좋은 방법입니다. 또한 긴장과 스트레스를 해소하는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 당신의 가동범위를 넓혀줄 것입니다. 수술 후 빠른 회복에도 도움이 됩니다. 대부분의 사람들은 마사지가 통증을 완화하고 긴장을 완화하는 데 도움이 된다고 생각하지만, 이는 또한 부상을 치료하는 훌륭한 방법일 수도 있습니다.


마사지를 받는 데 약간의 위험이 있지만 결과는 종종 위험을 감수할 가치가 있습니다. 마사지는 긴장을 풀고 진정시키는 데 도움이 됩니다. 어떤 마사지는 치료 후 통증을 느끼게 하고 어떤 마사지는 졸리게 만듭니다. 그들은 또한 당신을 계몽하고 당신에게 정상적인 감각을 줄 수 있습니다. 마사지를 받으면 많은 이점이 있습니다. 기분을 좋게 하고 전반적인 웰빙을 향상시킬 수 있습니다. 나중에 더 활기차게 느낄 수도 있습니다.


화학 요법을 받고 있는 경우 정기적인 마사지가 메스꺼움에 도움이 될 수 있습니다. 마사지를 받기 전에 옷을 벗을 준비를 해야 합니다. 그러나 옷이 불편할 수 있으므로 옷을 벗지 마십시오. 항상 변화의 여지가 있습니다. 변비로 고생하고 있다면 마사지를 받으면 숙면에 도움이 됩니다. 암에 걸렸다면 마사지가 만성 질환에도 도움이 될 수 있습니다. 전문가가 마사지를 하면 건강을 개선할 수 있습니다.


마사지 기술에는 많은 이점이 있습니다. 체내 세로토닌 수치를 높이는 데 도움이 됩니다. 그것은 우울증과 불안으로 이어질 수 있는 신체의 코티솔 수치를 감소시킵니다. 또한 스트레스 호르몬을 감소시키고 전반적인 웰빙을 향상시킵니다. 임신과 갱년기에도 도움이 됩니다. 몸과 마음 모두에 유익합니다. 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 그러니 오늘 마사지를 예약하세요.

마사지의 장점은 많습니다. 본능적이지만 특정 위험이 수반됩니다. 일반적으로 몸에 너무 많은 압력을 가하는 것을 피해야 합니다. 심장, 근육, 뼈에 영향을 줄 수 있습니다. 이 문제의 가장 일반적인 원인은 너무 많은 압력입니다. 화학 요법을 받고 있다면 많은 압력을 가하는 치료사를 피해야 합니다. 항상 치료사와 의사 소통할 수 있어야 합니다.