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체육 및 미용을 위한 배구 훈련


배구는 미국에서 매우 인기 있는 스포츠입니다. 사실, 그것은 미국에서 “미국의 배구 스포츠”라는 별명을 갖게 될 정도로 인기가 있습니다. NCAA에 따르면 현재 미국에는 14개 팀이 배구를 하고 있습니다. 이 많은 팀이 게임을 하기 때문에 선택할 수 있는 다양한 리그가 있습니다. 배구에도 아주 좋은 커리어 라인이 있습니다. 따라서 배구를 하고 싶다면 많은 선택권이 있습니다.



점수 시스템은 스코어카드라고도 합니다. 세터는 게임의 첫 번째 포인트를 만들고 다른 팀은 세터가 세트를 만들 때까지 공으로 세터를 때립니다. 한 팀이 세터와 같은 점수를 획득하면 승자로 선언됩니다. 메이저사이트 이것은 배구에서 포인트 시스템으로 알려져 있습니다.



자유투 – 농구공을 쏘는 것은 패스하는 것과 비슷하지만 과정은 다릅니다. 사격에서 선수들은 서 있는 동료에게 공을 던진다. 그런 다음 플레이어는 바구니를 향해 이동합니다. 일부 농구 선수는 공을 드리블한 다음 슛을 하여 움직임을 시작할 수 있습니다. 선수가 농구공을 드리블하는 속도가 빠를수록 올바르게 쏠 확률이 높아집니다.



배구 코트와 배구 경기 전 연습 시간 모두에서 따라야 하는 배구 규칙과 규정이 많이 있습니다. 이러한 배구 용어에는 게임 시간과 날짜, 게임의 파트너, 네트 및 파울이 포함됩니다. 팀 바이얼레이션이 발생하면 심판이 파울을 선언하고 팀이 파울에 대응할 차례입니다. 팀이 반칙에 대응한 후 심판들은 배구 규칙에 따라 그들에 대한 조치를 취할 것입니다.



야구장에서 자신의 안전을 걱정해야 하는 것은 프로야구 선수들만이 아니다. 야구를 하는 리틀 리그 선수들과 다른 아이들도 같은 위험에 대해 걱정해야 합니다. 그들 역시 야구장에서 안전하게 플레이할 수 있도록 적절한 보호복을 착용해야 합니다. 리틀 리그 매니저는 종종 선수가 경기장에서 플레이할 때 복장 문제를 가장 먼저 발견하는 사람들입니다.



플레이에 필요한 기본 배구 기술은 공을 던지고, 공을 치고, 공을 막는 것입니다. 배구에 필요한 또 다른 기본 기술은 점프입니다. 이 기술을 사용하면 팀원들이 높이 점프하여 네트 바로 위에 착지할 수 있습니다. 팀 선수들은 경기를 하고 싶은 모든 종류의 유니폼을 입을 수 있습니다. 배구 선수의 복장 규정은 없습니다.



Holyoke 배구는 배구의 기본 규칙의 변형을 사용합니다. 이 게임을 “서브 앤 슛”이라고 합니다. 이는 플레이어가 선택한 방법을 사용하여 공을 네트에 넣어야 함을 의미합니다. 서브는 삼진이나 블록으로 전환될 수 있습니다. 선수가 네트를 쳐도 득점은 계속되고 있으며 팀은 파울로 기소됩니다.



사격 기술 – 사격에는 두 가지 유형이 있습니다: 칠해진 영역 내부와 칠해진 영역 외부. 팝핑은 기본적으로 인사이드 슈팅 기술입니다. 네트를 넘고 바운스에서 슛을 하는 것은 아웃사이드 슛으로 간주됩니다. 칠해진 영역 내에서 슛을 하는 것은 일반적으로 농구공을 ‘발사’라고 합니다. 유리에서 농구공을 쏘거나 페이드어웨이 동작을 사용하는 것은 “3점 슛”으로 간주됩니다. 라인 뒤에 서야 할 때와 돈을 모아야 할 때를 아는 것은 모든 농구 선수의 핵심 기술입니다.